时值夏秋之交开始，胃肠道疾病成为这个“多事”之秋的常见病，这时我们往往能在医院见到各种各样胃肠道疾病患者，这是由于人们忽视了秋季胃肠的养生。秋季常见的疾病有：
急性胃肠炎
诱因：进食不洁或腐败食物、大量饮酒导致胃肠黏膜损伤、过度吃冷饮或暴饮暴食导致胃肠功能紊乱引起等。
表现：发病急，初为上腹不适、疼痛；继之恶心、呕吐，常伴有腹泻和腹痛，食欲明显减退，甚至见到或闻到食物气味后即会恶心；如果反复大量呕吐和腹泻，可出现口渴、口干、皮肤干燥、目眶塌陷、血压偏低等脱水现象，严重时可导致休克。
对策：平日注重保养可避免发病，如尽量不吃不洁熟食、少饮酒、不暴饮暴食、不吃生冷食物，多注意冷暖，不受凉等。发病时可适当控制饮食，如流质或半流质易消化食物，甚至禁食，让胃肠道“休息”、给予“自愈”时间，因为人体组织、器官受损时，都有极强的修复能力，它的主人需要做的是“去除受损因素”和“辅助康复”，必要时去医院就诊。
消化性溃疡
诱因：主要原因为受凉／饮食不规律和幽门螺旋杆菌感染。
表现：上腹痛是常见症状，可为钝痛、灼痛或饥饿感，偶尔剧痛，多在秋末至次年早春发作，原有该疾患者，可在此时加重。因主要分为胃和十二指肠溃疡，其表现各不相同，但有时患者分不清，常对医生说自己患有“十二指肠溃疡胃溃疡”。胃溃疡的腹痛多在上腹正中剑突下或偏左，且在进食后半个小时到１小时出现疼痛，持续１～２小时后逐渐缓解，到下一次就餐后规律再现；十二指肠溃疡多在上腹正中或偏右，在餐前3~4小时出现疼痛，为饥饿痛，进餐后缓解，有时也在午夜疼痛。部分患者可无典型腹痛，仅表现为上腹不适、腹胀，可伴有或无烧心、泛酸、嗳气等。
对策：注意饮食是预防消化性溃疡的基础。尤其是对于已经患有消化性溃疡的人来说，饮食上要做到定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食，随时准备些能舒缓病症的中成药。而且要避免吃辣菜、刺激性事物，以及花生、瓜子等难消化的食物。同时也提醒，这种病并不是很快就能痊愈的，即使病症有所好转也不能麻痹，要按疗程服药，不能擅自停药，同时要保持心情舒畅，治疗期间注意复查，尤其是老年患者，要定期来院检查。
功能性胃肠病
诱因：就是大家常说的胃肠功能紊乱，它与身心疲惫、饮食不习惯或者食物不是很卫生而致胃肠道运动不协调，还有心理压力大，环境变化过快、季节冷暖变化太大对肠胃运动也有一定影响，这些因素相综合就出现了这种病症。如奥运期间有部分运动员由于心理压力大、环境不适应等，就出现这种病症。
临床表现：常见的有功能性消化不良和肠易激综合征，前者主要表现为上腹痛、腹胀、早饱（即少进食即有饱感，以致进食明显减少）、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等症状，有的以一种症状为主，有的是一组症状，后者常见腹痛或腹部不适伴排便习惯改变，如腹泻、便秘、排便不净或不畅，但胃、肠镜、上消化道造影、Ｂ超及各种化验却无明显异常，病情常经年累月，呈持续性或反复发作，甚至长达数十年，但不影响全身健康情况。 
对策：保持心情愉快和生活规律，根据气温，及时添加衣服，注意腹部保暖，避免着凉，加强体育锻炼。在饮食中应避免油腻、刺激性及生冷食物，戒烟、酒，养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食及睡前进食过量。但要提醒：一旦有上述症状不可自己诊断，要看医生。
胃肠道是我们的后天之本，人体所需要的营养成分均需通过胃肠道消化、吸收,若不注意在不同季节的胃肠养护，可使胃肠功能失调,甚至导致疾病，所以掌握上述方法,可使你的胃肠安然度过秋季,来年身体更健康。

                                                                无锡四院副主任医师  周雨峡                                                                                   2008-9-5更新